日期: 12/02/2026
2月12日我們舉行了意義非凡的「4Rs 精神健康日」！看到同學們放下書本，全身心地投入到各種減壓活動中，從靜觀練習到校本設計的咭牌遊戲，校園裡的氣氛既寧靜又充滿活力。同學們藉此學習關愛自己， 運用休息 (Rest)、放鬆 (Relax)、人際關係 (Relationship) 及抗逆力 (Resilience)為心靈「充電」。這種自我調節的能力， 十分重要。希望大家都能將這份安寧與自覺帶入日常，時刻保持身心健康！
